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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

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最近はすごく冷えやすくなっております。
いきなり寒くなったので筋肉が固まりやすくなっています。
普段は、シャワーで済ませてしまう方もしっかり湯船につかって温まりましょう!!
体温が高くなると代謝も良くなり、筋肉がほぐれやすくなってきます。

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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:30~18:00

横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)
わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰 公式HP

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皆さん、おはようございます!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です☆

昨日と今日天気が良くなり気持ちが良いですね!
なかなか外に出かけにくいご時世ですが、お家にずっと居ると体も固くなりますし、気持ちも暗くなってしまいます。
私も昨日家で筋トレをして、やっている時は辛いですが運動したらとても気持ちが良くなりました☆
今は筋肉痛ですが、それも頑張った証拠として嬉しさもあります。

当院では骨盤・背骨の矯正以外に女性限定のパーソナルジムも行っております。
1人では頑張れないという方も、実際に通いながら頑張っている方もいらっしゃいます♪
お体状態やお悩み、理想のボディメイクに合わせてトレーニングを行っていきます。
お気軽にご相談くださいね☆★
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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

最近は、気温の差が激しくなっております。
体調も崩しやすくなりますので免疫をしっかりあげましょう!免疫を上げるには、お体の歪みを知ることそして治す。
適度な運動をする事
そして一番は気持ちやお体をリラックスさせることです!!
しっかり気分転換もしましょう!!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

今日は昨日とは打って変わり寒い朝になりましたね~( ;∀;)

みなさま体調は大丈夫でしょうか?

寒暖差が激しいと身体もだるくなりますね。

きちんとお体のケアもしてくださいね!

寒いと筋肉が固まるので色々なとこに不調も出るので
お疲れが出にくいお身体を一緒に目指しましょう!!
ご予約お待ちしております♪

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

季節の変わり目は体調崩す方が非常に多いので気を付けてください。

最近新規の患者さんで多いのですが、朝や夜が冷えてきて
体の筋肉がガチガチな方が増えて首肩腰に不調を訴える方が多くご来院されます。

その方たちに共通してるのが骨盤が歪んでるということ。
骨盤が歪むと猫背、巻き肩、お顔の歪みに繋がります。

まず美姿勢、痛み改善の近道は骨盤を矯正し整えることです!!

私たちと一緒にキレイな骨盤になれるように頑張っていきませんか?
ご予約お待ちしております!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

ここ最近天気悪いせいか、僕たちも体が重く感じております、、、(笑)

毎週の土日にお店のスタッフ全員習慣にしてることがあります。

それは、、、

ストレッチです!!

朝早い時間からストレッチするとすごくスッキリします(*^^*)

もうかれこれ4カ月くらい行ってるのですが、少しずつ体に変化が出てきています!!

朝から筋肉を伸ばすととても気持ちがいいです( *´艸`)

肩こりや腰痛の予防にもなりますし、姿勢が悪くなるのも防げます!!

・痛いしな~
・やり方あってるかわからない
・そもそもわからないetc.

そんな方はぜひご相談ください!!
身体のプロがすべてお答えします(^^♪

レッツストレッチ♪

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皆さん、おはようございます!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です☆

昨日は春の嵐で雨風が強かったですね。。
でも今日は晴天でとても気持ちのいい朝となりました♪
気温も15度と暖かくなり、春を感じます。
今はコロナの影響で外出もなかなかしにくいですが、こまめに空気の入れ替えしたり、
少し外に出るだけでも気分がリフレッシュします!

今在宅でお仕事をしている方も多いのではないでしょうか?
そうすると、いつも以上に体を動かさなくなります。
そのまま放置していますと、首肩こりや腰痛の原因となります。
そうなる前に当院で体の矯正をして楽になりましょう!!

当院では様々なコースをご用意しております。
皆様のお体状態に合わせて調整させて頂きます。
お気軽にご相談くださいね☆★
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こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です☆

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朝晩の気温差のせいで、体調不良の方が増えてきています・・・
咳の風邪、頭痛の症状の方は必見!
体調により、整体を受けた方が楽になる場合も多いです!!!

咳こむと、背中やお腹の筋肉が張り、姿勢が悪くなってさらに苦しくなったり・・・
頭痛がすると眉間や首肩に力が入ることでコリの原因になってしまったり・・・

そんな方は当院の
【頭痛、長引く肩こりに】頭痛・肩こり徹底改善コース がおススメです!

姿勢が整うと、呼吸もしやすくコリもなくなり体が緩んで楽に過ごせます!
ぐっすり眠れて、早めに風邪も治るかも!?

ご相談承ります!
お気軽にご連絡ください♪
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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

鶴ヶ峰店のジムのお部屋にはキッズルームが完備されています♪

トレーニングをしたくても、お子様が一緒だと中々トレーニングに集中できないことも
あるかと思います。

同じお部屋に入って頂いてトレーニングが出来ますので、ママ様方も安心してトレーニングが出来る環境が整っています♪

パーソナルトレーニングになりますのでマンツーマン!!
身体が硬い方も恥ずかしくなくトレーニング出来ますよ♪

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!
今日は寒さが戻ってきて雨も降っていて最悪ですね。
久しぶりの寒さで体が動かない感じしませんか?
それは筋肉がなかったり硬くてしっかり動いてないからなんです。

鶴ヶ峰はパーソナルジムがあります。
整体と組み合わせてやってる会員さんが非常に多いです。
お体の姿勢をしっかり整えてからジムで筋肉をつけると痩せやすくもなります。

利用されてる方は産後のママさんが多いです。

産後の体重が戻らないor戻ってない方、まずは整体でお体の状態を見せてください。

そうゆう方は骨盤が開いてる方が非常に多いです。

産後のお体の状態が気になる方はぜひわくわくボディクリニック鶴ヶ峰店で
骨盤矯正しましょう!!

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