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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

皆さんの中では、筋トレってどんなイメージですか?
「きつい」「難しそう」「マッチョになる」「ダイエット」「体力づくり」
鍛え方によってさまざまな効果があります。
当院のトレーニングは、整体と組み合わせて正しい姿勢をキープしやすくすることが目的です!
もちろん、体力づくりやダイエット効果もありますのでご安心ください!

整体院にトレーニング??と思う方もいらっしゃると思いますが、私は最高の組み合わせだと思います!
一ヶ所で骨格矯正もトレーニングも出来るなんて!!
お子様連れのママさんでも、受けることができるので負担も減ります!
また、初回カウンセリングでしっかりお悩みをお聞きしますのでトレーニング初心者の方でも、安心して楽しく始めることが出来ます♪

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【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:30~18:00
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)
わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰 公式HP
http://pbd-t.jp


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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です。

ご自身の姿勢を鏡でしっかり見てみた事はありますか?

片方の肩が上がっていたり、背骨が曲がっていたり。
そんな違和感を感じたら、それは骨格が歪んでいる証拠です!

骨盤はお身体の土台になる部分ですので、歪んでしまうと全体の骨も歪んでしまいます!
まずは土台を整えて姿勢改善をしていきましょう☆

姿勢が気になる方は、当院の骨格矯正を一度受けてみて下さい!
決して後悔はさせません。
私たちと一緒に、コンプレックスやお悩みを一つずつなくしていきましょう!ブログ画像
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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:30~18:00

住所  〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F


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こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

お尻の横を触ったときに、左右の高さの違いが気になったことはありませんか?
それは「骨盤の歪み」です!
放っておくとどんどん歪みも悪化し、О脚になってしまったり足がむくんだり、腰痛の原因にも繋がります。
早めに骨格を整えて歪みをなくしていきましょう!

皆さんのおしり、キュッと引き締めます!!
産後の骨盤は半年以内なら締めやすくなってます。
産後お時間が経ってない方は今すぐ締めましょう!!
美尻になって周りに差を付けて夏を楽しみましょう!!ブログ画像


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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

ここ最近外出ができず家でスマホばかりを見ていた方も多いと思います。

首や肩に痛みが出たり頭痛が良くならなかったりしていませんか?
また、ケアとしてストレッチはしっかり出来ていましたか?

スマホを見ていると、下を向いていることが多いので首にかかる負担がとても大きくなってしまいます。
その為、正しい姿勢を作ろうとすると首回りに筋肉のコリが邪魔をしてお顔が前に出てしまうのです。
そうすると横から姿勢を見たときに、「首猫背」という姿勢になってしまいます。

もちろん、筋肉だけでなく骨格も歪んでしまうので根本的に改善をしていきたい方は
骨格矯正から行っていくことをオススメします!

同じお悩みの方に最適なコースが
【首・肩のつらさ徹底改善!】姿勢猫背矯正コースです☆

頭痛、肩こり、腰痛など、様々なお悩みの根本原因は「姿勢」です。

姿勢・猫背矯正コースでは、「肋骨」にアプローチ。
この肋骨矯正は、6つの雑誌に掲載され、大反響を頂いています。

骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして休日も元気に過ごしたい方!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもおススメです☆

ぜひご利用ください(^^)♪ブログ画像
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休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:30~18:00
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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

キレイな姿勢をキープしたいけどなかなか出来ない。。。
そんな経験ありませんか?

骨格を整えていても、周りの筋肉が鍛えられていないとキープができません。

・ご自宅でトレーニングをしようとしてもなかなかいいフォームでできない。
・鍛えたいところじゃないところに痛みが出る。
・続けるのが大変

様々な理由で三日坊主になってしまいますよね(´;ω;`)

そうならない為に、当院で骨格を整えてからそのまま筋肉を鍛えてみませんか?
当院のトレーニングは完全パーソナルなので、気になることを担当スタッフに聞きやすかったりしっかりフォームをみてもらえるのでやりやすいですよ♪

是非一度、ご連絡ください!

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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

ついに7月になってしまいましたね。
本日は気温もとても高く、暑いくらいです!

気温差で肩や首回りがお辛くなったりしませんか?
特に今の時期は半袖になることも多く、二の腕も気になったりしますよね。
姿勢がよくなると、コリや痛みもなくなります。
また、筋トレをするとキュッと引き締まってきます☆

本格的な夏に向けて今から『美姿勢』を目指しませんか?ブログ画像

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

鶴ヶ峰店のジムのお部屋にはキッズルームが完備されています♪

トレーニングをしたくても、お子様が一緒だと中々トレーニングに集中できないことも
あるかと思います。

同じお部屋に入って頂いてトレーニングが出来ますので、ママ様方も安心してトレーニングが出来る環境が整っています♪

パーソナルトレーニングになりますのでマンツーマン!!
身体が硬い方も恥ずかしくなくトレーニング出来ますよ♪

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

季節の変わり目は体調崩す方が非常に多いので気を付けてください。

最近新規の患者さんで多いのですが、体の筋肉がガチガチな方が増えて首肩腰に不調を訴える方が多くご来院されます。

その方たちに共通してるのが骨盤が歪んでるということ。
骨盤が歪むと猫背、巻き肩、お顔の歪みに繋がります。

まず美姿勢、痛み改善の近道は骨盤を矯正し整えることです!!

私たちと一緒にキレイな骨盤になれるように頑張っていきませんか?
ご予約お待ちしております!!

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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

ギックリ腰になったことはありますか?
私はまだないですが、20代でもギックリ腰になる方はいらっしゃいます。

重い荷物を持った瞬間、腰に激痛が…!
「ギックリ腰」はある日突然やってきます。
普段運動をしている人や若い人でもなる可能性のあるギックリ腰の正式名称は「急性腰痛症」。
ご存知でしたか??

筋肉の硬さや、関節の動きが悪いことからくる痛み。
ギックリ腰の原因の1つにもなります。

なってからケアをするのなら、痛みが出る前に対策をしておきませんか?
骨盤が歪み、姿勢が崩れるとより腰に負担がかかり疲れが溜まりやすくなりそれが引き金に
なる事が多いです。
ギックリ腰になる前に!!未然に防げるように骨盤矯正やりましょう!!

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本日はまだご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です。

ご自身の姿勢を鏡でしっかり見てみた事はありますか?

片方の肩が上がっていたり、背骨が曲がっていたり。
そんな違和感を感じたら、それは骨格が歪んでいる証拠です!

骨盤はお身体の土台になる部分ですので、歪んでしまうと全体の骨も歪んでしまいます!
まずは土台を整えて姿勢改善をしていきましょう☆

姿勢が気になる方は、当院の骨格矯正を一度受けてみて下さい!
決して後悔はさせません。
私たちと一緒に、コンプレックスやお悩みを一つずつなくしていきましょう!
写真の方のようにしっかり通えばキレイな姿勢が手に入ります。
夏前に手に入れちゃいましょう!!!!!ブログ画像
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