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みなさん、こんにちは!
鶴ヶ峰店の菅原たいきです!

女性を見ていて思うことはただ一つ。
あんなに高いヒールを履いていていつも大変そうだなぁと。

ただヒールを履いた後はとてもむくんでいたり、足が疲れたりしますよね?
ヒールを履いていると常につま先立ちをしている状態になるので脚にはかなり負担がかかります。

お仕事が終わりご自宅に帰ってから、マッサージをしたりストレッチをしたりしていますか?
ホームケアをするだけでもだいぶ違いますが、完璧に改善するためには骨格から改善していくことが大切になってきます☆

特に骨盤が歪んでしまうと、足にかかる重心の位置も変わってきます!
ちなみに、正しい重心の位置は『親指の付け根』です!
みなさんはどの辺に重心が乗っていますか?

骨盤が起き上がってくると自然と重心も前側にかかってくるので
足のむくみや疲れもさらに取れやすくなってきます☆

少しでも足の負担をなくし、ヒールももっとキレイに履けるようにしませんか?

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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
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