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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

今日は気持ちのいい秋晴れですね!!
最近は天気がかなり崩れやすくて寒暖差がすごくて
体調崩してる方を多く見受けられます。

みなさんは大丈夫でしょうか?

体調崩すとそれだけで猫背気味になり姿勢も悪くなるので
しっかり予防をしましょう!!

これから晴れも続くみたいなので今のうちに洗濯もしときましょう!(笑)

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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:30~18:00

横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)
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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!
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雨が少し振っているようです。
お出かけの際は、傘を持ってお出かけしましょう!!

雨に当たると体が冷えやすいのはご存じですか?
みなさん、タオルで濡れた部分を拭いてあげるだけで冷えを防げます。
知っていて出来ていないことの一つです・・・(笑)

ちょっと濡れたくらいだからいいや!!って考えが冷えに繋がりますのでしっかり拭きましょう!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

今日もすごく天候に恵まれましたね!

ここ最近は天気が悪い日が続いていたのでお日様が見えると
気分が上がりますね!

気温もこれから下がり寒くなると筋肉が硬くなります。

いろんなとこに支障が来る前に予防しましょう!!

肩甲骨や骨盤をキレイに整えることは美姿勢の第一歩です!!

一緒にがんばりましょう!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

みなさん、お天気がいい日は外出をしていますか?

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最近は天気がぐずつくことが多く外に出れないことが多いです。
天気がいい日に少しでも外出をすると、気分転換になります。
日光を浴びることで気持ちが前向きになり物事がいい方向に進んでくれるようになりますので、
お時間がありましたらぜひお散歩へ!!!!
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こんにちは!
鶴ヶ峰店です。

鏡を見て、最近首が太くなってきたな…
と思うことはありませんか?

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それは首、肩まわりの筋肉のこわばりが原因かもしれません!

猫背になり首から肩にかけての筋肉がこわばると、筋肉が盛り上がり太くなってしまいます。
つまり姿勢が悪いと首も太く見えやすくなります!

美姿勢になって華奢な首になりませんか?

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!
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最近はすごく冷えやすくなっております。
いきなり寒くなったので筋肉が固まりやすくなっています。
普段は、シャワーで済ませてしまう方もしっかり湯船につかって温まりましょう!!
体温が高くなると代謝も良くなり、筋肉がほぐれやすくなってきます。

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

本日は、久しぶりの晴天です!
絶好のお洗濯日和ですので、お洗濯はたくさん干しましょう!!!ブログ画像

お天気がいい日は、お散歩に行きたくなりますね!
お散歩に行く際に足がだるくなったり、腰が痛くなったり色々不調がある方は必見です。

骨が歪んでいるとお身体は疲れやすくなります。
疲れやすくならないためには、矯正をして骨を正しい位置に戻してあげることです。
是非この機会に、骨をしっかり調整しましょう!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

本日はまた台風の影響で夜に雨が降る予報です!!
お出かけの際は傘や上着をお忘れなく・・・!
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最近は疲れが溜まり、気温が一気に寒くなったこともあり朝起きると体が・・・ダル重・・・( 一一)
なんてことはありませんか?
私はすごくそれです・・・(笑)
ですが夜にストレッチをすると朝スッキリすることが出来ます。
正直面倒ですよね・・・ですが朝ダル重で出勤は気分も下がりますよね(´;ω;`)
夜のほんの少しの時間が次の日の気分を変え、お身体の軽くしてくれます。

みなさん、ぜひ今日からストレッチ
一日に出来る時でいいのでやってみましょう!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

本日もstaff全員で元気に営業していきますので
宜しくお願いいたします!!!
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さて平日のご予約がとても埋まりやすくなっています。
先の予定が分かる方から1か月分のご予約をお取りしています。
お時間にご希望のある方はなるべく早めにLINEやお電話にてご連絡お待ちしております!!!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

今日はとても寒いですね。

みなさんちゃんと暖かくしてますか?

毎日めんどくさくても湯船にはきちんと入ってくださいね。

そうしないと筋肉が硬くなり姿勢や骨盤が歪み様々なとこに支障が出てしまいます。

未然に防ぐためにしっかり予防していきましょう!!

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