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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

今日も暑いですが、午後から天気は崩れるみたいですね。

ここ最近は台風の影響で天気が不安定で気圧の変化で体調を崩す人が多いです。
頭痛が起きやすい人は気圧の変化もありますが、首や肩の筋肉が硬くなってしまって
起きてしまう頭痛も多いです。
あとは運動不足ですね。

せめてストレッチをする習慣をつけるのはとても大事です。
運動ほどの刺激はないですが、なにもしないよりは全然いいです。
なにより肩まわりのストレッチは四十肩や五十肩の予防にもなります。

ただ一人でのストレッチにはどうしても限界があります。

今姿勢や首、肩コリに悩んでる方。
8月ももうすぐ終わり秋に向けて徐々に気温も下がってきます。
代謝を上げて体調管理するのはとても大切です。

一緒に姿勢を改善していきませんか?
お待ちしております!!

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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:3

横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)

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