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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

昨日とは打って変わりすごく気持ちのいい天気になりましたね!

早いもので8月は今日で最終日。
皆さんは夏らしいことはしましたか?

少しずつですが、秋らしい涼しい風が感じられる時もありますね。

そうゆう時に夏の疲れは一気に来ます。

その疲れを根本的に取るには姿勢をしっかり整える事です。

姿勢が猫背になると骨盤も開き腰も痛くなります。

この機会に夏の残った疲れをとってキレイな姿勢美人になりましょう!!

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わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:00 土日 9:30~18:00

横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)
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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

今日の天気は雨・・・

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一日の気分は下がりますね。
ですがこういう時に思い切って外に出てみると良いことがあるかもしれないです。
こういう日こそお体のメンテナンスをしてあげると、気分からスッキリします。

なんかぱーあああ!!!っとなりたい方は是非お体のメンテナンスに!!
そしてお体は癖がついている状態なので1回では治りません。
回数を重ねていくことできれいになっていくので諦めないでください!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

昨日まで過ごしやすい陽気でしたが、また暑くなりましたね。

こうゆう温度差で体調崩しやすいのでみなさん気を付けてくださいね。

暑い外と寒いくらい効いてるクーラーで疲れやすくなって片方に重心に無意識に
乗せてしまう方が非常に多いです。
そうすると骨盤が歪み腰に負担がかかり腰痛やむくみの原因になります。

8月も終わりになるこのタイミングでしっかり骨盤から引き締めて
秋に備えませんか?

かっこよく秋服を着こなしましょう!!

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皆さん、こんにちは!

本日は雨が降る予定です。
入口のタイルが大変滑りやすくなっておりますのでお気を付けてお越しくださいませ。
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また体調を崩される方が増えています。
お体にお気を付けください!!
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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

本日は、相鉄線西横浜で人身事故があったため電車が運転を見合わせていたり、遅延をしているようなのでお気をつけてお越しくださいませ。

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また外は大変気温が高く暑くなっておりますので水分補給はしっかり行いましょう。

まだまだ暑い日が続きます。
蝉も最近は鳴いているのが少し収まった気がします。
そして秋を運んできてくれる、トンボが飛び始めました。
季節の始まりは体調が崩れやすくなります、対策はしっかりしましょう!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

昨日は、スタッフ皆で鶴ヶ峰のお祭りに行って来ました♪
出店が沢山あって、スッタフ分散していっぱい買って沢山食べました!!!

お好み焼きに、じゃがバター、イカ焼き、からあげ・・・・などなど
たーくさん食べました!!

もちろん食べ終わった後は、ノーカウントでなかった事に!!!ブログ画像

こんなに食べても、胃もたれも浮腫みもなく朝もスッキリ目が覚めました♪

カロリーを気にせず、好きなものを好きなだけ食べれるのってステキですね~!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!

今日はいい天気になりましたね!
暑いけど朝陽が見れると気分がいいですよね。
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そして本日は鶴ヶ峰はお祭りがあります!!
スタッフ一同ソワソワしております(笑)
お祭りで見かけましたら是非お声掛けください!

本日も元気いっぱい、テンションを上げて皆さんをお待ちしております!
水分はしっかりとって、良い一日を過ごしましょう!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

今日は蒸し暑くて湿度が高くジメジメして嫌な天気ですよね。

ですがクーラーが効きすぎて寒くなって姿勢が崩れて巻き型になりがちです。

そうなると見た目も悪くなるし洋服もかっこよく着こなすことが出来なくなります。
姿勢が崩れるとお顔も垂れて歪みますよ。

そんなの嫌ですよね。

夏の甲子園も終わり、もうすぐ夏も後半に差し掛かってます。
秋のファッションをかっこよく着こなすために
今から姿勢を改善していきませんか?

皆様にお会い出来ることを楽しみにしております!!

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

8月もそろそろ終わりを迎えようとしていますね。
皆様はお祭りなど行かれましたか?

鶴ヶ峰店のスタッフは先週土曜日にお祭りが開催される場所に向かいました!
しかし。お祭りがやる形跡はないし。やった後もない。
ネットでは開催中になってるのに!!
と歩き回りました。

結局、今週開催されるようですが、お天気が心配です。

鶴ヶ峰スタッフは今週の土曜日にもう一度お祭りリベンジしてきます!ブログ画像

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こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!

今日も暑いですが、午後から天気は崩れるみたいですね。

ここ最近は台風の影響で天気が不安定で気圧の変化で体調を崩す人が多いです。
頭痛が起きやすい人は気圧の変化もありますが、首や肩の筋肉が硬くなってしまって
起きてしまう頭痛も多いです。
あとは運動不足ですね。

せめてストレッチをする習慣をつけるのはとても大事です。
運動ほどの刺激はないですが、なにもしないよりは全然いいです。
なにより肩まわりのストレッチは四十肩や五十肩の予防にもなります。

ただ一人でのストレッチにはどうしても限界があります。

今姿勢や首、肩コリに悩んでる方。
8月ももうすぐ終わり秋に向けて徐々に気温も下がってきます。
代謝を上げて体調管理するのはとても大切です。

一緒に姿勢を改善していきませんか?
お待ちしております!!

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