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本日はハロウィンイベント2日目です!
通常の施術以外にも…なんとなんと!特別プレゼントが当たる抽選会や写真撮影会も行っております!
お身体だけではなく気持ちも明るく楽しいひと時ををお過ごし頂けるよう盛り上げていきますよ!
肩こり、腰痛にお悩みの方や産後のママさんなどなど、皆さんお待ちしております!

 

本日のご予約状況です♪

本日は、
午前  11時20 分~、

午後 15時30  分~、

ご予約に空きがございます。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパービューティーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————
最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

————————————————-

 

プレミアムボディデザイン鶴ヶ峰
旭区鶴ヶ峰1-12-20
サンクレインビル2階
045-459-9696


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みなさん、こんにちは(*^▽^*)

息子たち大好き!!!!!!  多田です♪

最近とてもよく言われている、スマホ首!!
このスマホ首について今日はお話しをしたいと思います♪

スマホ首とは、スマートフォンを使用している時の首の形をいいます。
頭を下に傾けて首を曲げた状態です。
この姿勢を長期間反復的行われることで、首の痛みをはじめとし様々な症状が体に起こってきます(;´Д`)

スマホなどを見下ろしている姿勢は首の筋肉に大きな負担を与えます!!

背中はお尻よりも後ろに下がり、巻き肩、猫背になるので、胸(食堂や呼吸器)や胃を圧迫し、
一見首とは関係のない様々な不調を起こしてしまうんです(゚д゚)!

肩こり・首の痛み・手の痺れ・慢性頭痛・めまい・吐き気・冷え性・疲れやすい・胸焼け・逆流性食道炎などがあります!
試しにスマホをしている姿勢で深呼吸をしてみてください。
次に、スマホを止め正しい姿勢をして深呼吸をしてみてください。どうですか?
スマホをしている姿勢のときと胸を張って正しい姿勢をしているときでは深呼吸のしやすさに差があるはずです。
姿勢を変えるだけで、体内に取り込む酸素の量は30%も変わってきます。
スマホ首の状態では、酸素を取り込む量が減ってくるので、体内の血行が悪くなります。
それに伴って、一見首とは無関係に思える様々な失調症が熾る可能性が出てきます。

それが、冷え・だるい・疲れやすい・やる気が出ないなどです。
思い当たることはありましたでしょうか?
ついついスマホを見てしまう時間が多くなってしまいがちですが、
一度スマホを見る時の姿勢を見直してみて下さいね☆

 

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負担がかかってますねー(;´Д`)

 

 

 

 

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いいですね!
首・肩・腰の負担がかかりません♪

 

この様な姿勢が理想です♪
女性は特に首のシワやお顔のむくみが出にくくなりますので、
是非!気を付けてみてください(*´▽`*)

 

 

 

※プレミアムボディデザインの11月のお休み※

11月3日(祝・木)
11月7日(月)
11月23日(祝・水)

となります!


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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店  森田 あや  です。
本日のご予約状況です♪

本日は、
午前  11時20  分~、
12時 30 分~、

 午後 14 時  50分~、

ご予約に空きがございます。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00

住所 〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)


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ブログ画像

プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店  杉山 ともひろ    です。
本日のご予約状況です♪

本日は、
午前 11 時  00分~、

午後 15時 50 分以降、

ご予約に空きがございます。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパービューティーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00

住所 〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)


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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店  多田 じゅんいち です。
本日のご予約状況です♪

本日は、
午前  9時  50分~、

午後 14時 50 分~、
産後矯正 子連れ15時 50 分~、

ご予約に空きがございます。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパービューティーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00

住所 〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店  多田 じゅんいち   です。
本日のご予約状況です♪

本日は、
午前  10時 50 分~、
午後 15時 20 分以降

ご予約に空きがございます。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパービューティーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00

住所 〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店 森田あや  です。
本日のご予約状況です♪

本日は、
午後 15時 20分~以降

ご予約に空きがございます。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパービューティーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00

住所 〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
(ミスタードーナツ2F)


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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店  山田 まな  です。

最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパービューティーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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最近の人気メニューは、
【骨盤引き締めコース】です☆

これからの時期は足元からの冷えやむくみ改善にもおススメです☆

下半身太りでお悩みの方、O脚改善したい方など、
気になる症状を、根本の原因となる骨盤からしっかり整えて行きましょう!

産後の方には【産後の骨盤引き締めコース】
もご用意しております。
ぜひご利用ください(^^)♪

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プレミアムボディデザイン 鶴ヶ峰店
電話 045-459-9696

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00

住所 〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
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こんにちは!
泳げないけど海を満喫してきた森田です☆

9月27・28・29日とお休みを頂き、沖縄へ社員旅行へ行ってきました!!

 

 

 

 

 

 

まずは定番美ら海水族館♪

ジンベイザメは迫力満点でした!!
ただ、水族館チームは人が多い所がニガテ、、、

 

 

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ということで、1時間程で出てきてしまいました(*_*)

 

 

 

 

 

そして、こちらも定番の首里城!

 

 

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3日目には患者さんオススメでもある『青の洞窟』でシュノーケリング!!!
本当に青くてとてもキレイでした( *´艸`)

 

 

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ガイドさん曰く『今季最高の透明度!!』との事♪♪

 

沖縄旅行に行かれる方には絶対オススメですよ(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

他にも楽しい事、美味しいものを満喫した3日間でしたが、書ききれないのでまた後日書けたらなぁと思います☆